とりあえず新専門医制度について私が理解した範囲でまとめてみる。 ①基本領域という大まかなくくりの科がある。今19領域か？細かい数字はわからん。 例えば内科、外科、小児科、産婦人科・・・マイナー科はそれぞれ独立しているぽい。 その基本領域の専門医…

新しく患者さん持つと数日は息が切れ切れになる晶です。 本当に切れ切れになってるわけではないですが、出勤してる時間(昼休み入れて9時間)過集中状態になって2、3日目くらいに体感的にフラフラしてきます。 脳への打撃が半端ないです。 悔しくて泣くとかそ…

今週疲労感やばい晶です。 平日運動1回しかいけんかった。体力的にもなんだけど精神的にも運動したくないモードに入ってた。 別に忙しくないのに。 まあ臨床の仕事始まって2ヶ月過ぎて疲れが出始める頃なのかなぁと。 無理したらヤバそうな感じなので今週は…

今週はオーバーワーク気味になりがちな晶です。 仕事は落ち着いてるんだけど予定を確認しわすれてて今日明日動かせない運動日なのに平日も3日運動してしまって体力的にオーバーワーク。 来週も週4日運動目安にやっていきます。 今週は仕事中また泣きそうにな…

新しい患者さんを受け持つ度にプチパニックになる私です。 新しい患者さん受け持つ→明日までに出さなきゃいけないオーダーを考えるためにかいつまんで勉強→時間内にオーダー(猶予が数時間だったりすることも) 受け持つのが嫌なのではなくこの短時間に色んな…

今週はちょっとハードめなうな晶です。 それのせいではないけど今日は無性に泣きたくて風呂場で泣きました。 正直なんで泣きたいのか何も理由はわからないけど多分疲れてるんだろうなぁという漠然としたもの。 意味なく泣きたくなるってあんまりないので初め…

ストレスかかるとめっちゃ食う私です。 運動量が少ない上にめっちゃ食ってたので太ったからめちゃくちゃ計算して「続けられる範囲」に設定してこの一週間やってみたけど成功してるぽい。 やったことは食事制限とは一般的に呼ばないであろう食事制限ｗ あと運…

仕事の夢また見た晶です。 しかももろ今受け持ち患者さんの夢っていうね！寝た気しないから嫌ー！！ 5月も終わりですが5月から内科始まり、まだ合計2人です。偶然ですが1人ずつ受け持たせてもらってます。被らないで本当良かった。慣れてないこと多いのでパ…

白衣のポケットぱんぱん系晶です。 ネットでどうにかならないものかと検索してたけど大した情報出てこないですね…。 これから痩せる前提でちょびっとぴったりした白衣にしたせいも相まってあって、下２つのボタン閉められない（上２つは閉めてる） 普通にや…

毎日夢を見る晶です。 いや皆夢を見てるのだと思うけど私の場合だいたい断片的には見てたことを覚えてるんですよね。 これってなんかあるんかなぁ。 まあ私が見る夢ってだいたい不気味な夢。 楽しい夢って最近見たかな？ この一週間でも多分半分以上は不気味…

パンプパンプぅ！！晶です。 ちょっと前にこんなの買いました。 正直ゴムは負荷弱いので別のつけたほうがいいけど筋肉が弱い部位ならこれでもいいかも。 ただこれは応用が効くしコンパクトって意味ではすごい。 これの公式の使い方に斜め台にして斜め腹筋？…

夜間覚醒したり早期覚醒を繰り返すので疲れが取れない晶です。 それでもなんだかんだ朝起きれるようになってます。 遅刻できねーとか、空気読んだりとか、なんか色々緊張してんだろうな。 優先順位①仕事②睡眠(仕事に支障出るため)③オフタイム(精神安定のため…

今日はどんな1日やったかなぁという振り返りを風呂に入りながら書く晶です。 湯船浸かると夜間に給湯器のお湯沸かしてるらしくめちゃくちゃ電力消費してんのまじでどうにかしてほしい…電気無駄遣いしてないはずなのにくっそ高い…。今のプランがベストぽいが…

ジムに行けないので家トレしてる晶です。 自粛中故に水泳と筋トレがいけないので家トレしてますが家トレの最大のデメリットが…サボる！！そして太る。ないわー。せっかく少しずつ痩せてたのにどんどん脂肪がついていく。 なのでせめて週一だけでもガチトレし…

ルンバもどきのアイライフっていうお掃除ロボを買いました('ω') 母親が色んなお掃除ロボ使っててアイライフっていうお掃除ロボがコスパ良かったと言うのでそれを採用。 新しいのが出てて(ゴミ入れが700mlの大容量型に！)しかもかなり割引してて17000円だった…

肩がゴリゴリしてる晶です。 弾力のあるボールを肩に置いて寝ながらそこそこのポイントにゴリゴリしてるんですが、なんかこういい感じのところって、ごりゅってなるポイントありますよね。痛気持ちいい。 本当にここ最近首肩近辺がきついです。マッサージい…

椅子届いて組み立てるのに1時間かかったどーも私です。 いやー。当たり前だけどほぼ半壊してた椅子と比べたらいけないけどいいね…最高だね…買って良かった。 プリンターのエコタンクもストレスフリーで印刷できるのがめちゃ嬉しい。 いちいち色が変！とかか…

さて、世の中はコロナ騒動だけど研修医には当然そういう疑いの人はそうそう回ってこないので普通の人と同じように自粛しながら仕事してる感じです。 当然ずっと続けてたジムなんて行けるわけもなく。 あーー水泳したい…。 たまに宅トレもしてるけど、どうに…

今回は日記でも何でもなくただの戯言です。 唐突になる「長い夢を見てる」感覚。 「きついだろうけどずっと仕事がしたい」と思ってた浪人時代の感覚。 正直未だにハッキリと受かった感覚がない。 ずっとボーダーだったからボーダーあまり心配ない程度で受か…

すっごい悩んだけど彼氏に相談して結局椅子とプリンターを買いました。 椅子はサンワダイレクトのやつで3万。これがなかなか理想のが見つからなくてやっとこの値段で見つけた感じ。 プリンターは当初通りエコタンク4万。 彼氏に相談っていうのは私が衝動的に…

欲しい物がちらほらあるのですが、買うタイミングとか何にするかとか悩んでる。 ①椅子 今のデスクの椅子、大学生のときから使ってたやつなので半分壊れてるんですよね。高さは調整できなくなってるし、背もたれのロックもすぐ外れて寄りかかって一気に後ろに…

今週から日勤帯になり、少しずつ内科の研修始まります。 来週には採血の練習入っていくみたいです。 日勤帯になり思ったこと。 体が楽……！！ 私の研修病院は夜間当直2年間必須ではなく希望なので最悪1回もやらなくてもいいのですが、夜間に働くってやっぱり…

夜勤の休憩中ですが、気付いたことがあります。 忙しすぎて休む暇も殆どないところではスタッフから愚痴は聞きませんでした。 少し余裕を持てるくらいの職場は愚痴もそこそこあります。 このことから思うに、愚痴れるということは心にそれなりに余裕があると…

初任給入った('ω') うっひょー見たことない額！ 当たり前だけど！！ というか働いてたらそりゃそうやろ、って額ではあるけど。 自分で稼いだお金なんだって思えたらすごく嬉しい。 とりあえず初任給でSwitchを買う目標は墜落中だし(値段やばい)、GW彼氏と会…

コロナの影響で首都圏や関西圏から来た人はしばらく自宅待機になってしまった。 仕方ないと言えば仕方ないけど、もう地方からしたら都会は不浄の地みたい。 まあ私都会住みじゃないけど、経由した時点でアウトってことかな…。 出鼻くじかれるとはこのことか……

●①31日までに缶詰とプロテイン(プレーン)を注文 昼の作り置きについて周りに相談したら缶詰案が出て即採用！！！作り置きレシピめんどーい！というストレスから逃れられる！！ｗ 缶詰めちゃくちゃいい案じゃないですか？お腹いっぱいにもなるし、蛋白質もと…

引っ越しなんやかんや終わりました。 めちゃくちゃハードでした。 夜中3時間かけて彼氏と私と父親でトラックに荷物詰める。 寝て起きて、しばらくダラダラして夕方頃数時間寝て、夜8時過ぎに彼氏の運転で私を乗せてトラックで出発。 翌朝到着。 私はひとまず…

昨年半年間カウンセリングの一貫として日記を書いてました。 内容としては ①午前にしたこと(事実のみ) ②午後したこと(事実のみ) ③感じたこと・感想など(主観オッケー) というふうな感じです。 ここで全て毎日書くわけじゃないですが、たまーに書いていこうか…

引っ越し前にすること(実家暮らし→別の市町村への一人暮らし版) ①住む所決める ②荷造りしつつ ③管理人さんにいつ引っ越しするか、トラックはどこに停めてよいか、電気ガス水道ネットなどどうするか話す ④ネット申し込み(設置系で1番時間かかる。今回は2月末…

はーー！ 受かってたぁ〜。 いくら予備校速報で大丈夫とわかっていても怖くて、大丈夫大丈夫と自分にいいに聞かせても、やはり落ちまくってるので自分の数字のない恐怖が染み付いて数字探すとき本当に怖くて怖くてドキドキしてた。 なんとかなった。。 それ…